fredag 3 september 2010

Nä, att sitta här i soffan och halvsova och samtidigt vara förbannad/frustrerad på att inte komma fram och boka en tid, går ju inte. Nu går jag ut och springer en snutt innan jag somnar på riktigt. Så kan jag hänga i soffan med gott samvete sen, ända tills jag ska möta upp R för en promenix senare ikväll.

1 kommentarer:

Sara sa...

Nja, jag vet inte om du kan få några "tips från coachen", jag springer hellre än bra tror jag även om jag känner att det går bättre och bättre. Det blir ca 6km varje gång. Jag brukar byta håll varannan gång så inte kroppen vänjer sig.
Har som mål att medverka i Stadsloppet nästa år har jag tänkt..vi får väl se. Just nu käönns en mil lite långt men om man ger sig den så kanske det går :)
Det enda tips jag har är att känna efter, jag springer egentligen som bäst när det får gå 3-4 dagar emellan :)
Lycka till!